示範講師 邱彥淵-淵褕(ㄊㄡˊ)師(台)
薄片牛排三明治附高麗菜沙拉
Minute Steak Sandwich with Cabbage Salad
材料 |
菲力牛排 300公克 高麗菜 200公克 吐司 4片 奶油 30公克 結球萵苣 80公克 洋蔥 60公克 番茄 1顆 |
調味料 |
鹽 適量 黑胡椒 少許 白胡椒粉 適量 辣醬油 1大匙 |
製作程序 |
1.菲力牛排切成150公克二片,以肉槌拍薄,整型成吐司大小,醃鹽、黑胡椒粉,封保鮮膜冷藏備用。 2.高麗菜切絲加少許鹽拌勻,冷藏約15分鐘出水,礦泉水洗淨瀝乾,以鹽、胡椒、蛋黃醬調味。 3.結球萵苣用礦泉水洗淨、泡冰開水,番茄、洋蔥洗淨切半圓片,備用。 4.平底鍋加油,將牛排煎熟,加入辣醬油濃縮為醬汁備用。 5.吐司以烤麵包機烤上色,每片單面抺奶油,舖上擦乾的萵苣,加上煎好的牛排、番茄片、洋蔥片,並附上高麗菜沙拉,即完成。 |
製作說明:
1.高麗菜絲刀工均勻細緻。
2.牛排須拍薄,烹調不可過老。
3.此三明治以開面式呈現。
4.高麗菜沙拉應醃漬入味。
5.鍋內肉汁應淋於肉排上。
6.薄片牛排三明治不可切邊。
7.沙拉應冰涼而不可接觸三明治。
8.此為溫熱三明治需注意溫度。
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